
Ti nisi problem
Ti nisi problem: razumeti in se ozdraviti po odnosu z narcističnimi ljudmi je knjiga za samopomoč, ki jo je napisala španska psihologinja, učiteljica in avtorica Elizabeth Clapés. Delo je izšlo 30. maja 2014 pri založbi Montena. Zvezek je bil ob izidu na trg odlično sprejet pri kritikih in bralstvu ter dosegel neustavljiv prodajni uspeh.
To dejstvo je razvidno iz njihovega števila. na platformah, kot sta Goodreads in Amazon, kje Ti nisi problem Ima 4.52 oziroma 4.7 zvezdice. Od svojega prvega nastopa v literarnem svetu s Dragi moj: pogovoriti se morava, je Clapés postal eden najbolj poslušanih glasov v špansko govoreči psihologiji in tokrat ni nič drugače.
Povzetek Ti nisi problem
Vodnik za odkrivanje narcisa
A priori, naslov tega knjiga za samopomoč Zelo nenavadno, saj so v življenju vsi ljudje pripravljeni delati napake. Vendar, ko Clapés Pravi, da "ti nisi problem." nanaša posebej na odnose z narcisi. V njih je verjetno, da oseba, ki deluje najbolje kot je mogoče, čuti, da nenehno ne uspe, čeprav to ni njegova odgovornost.
Vzdrževanje čustvenega odnosa z narcisom ni samo naporno, ampak v večini primerov tudi kdor jo ima, sploh ne razume, da potrebuje pomoč, saj je zadevni narcis sposoben zasenčiti vse izhodne točke svojega individualnega centra za podporo. Subjekti s tem stanjem lažejo, manipulirajo in izkrivljajo dogodke, kot jim ustreza.
Kako se obnaša narcis
Za začetek Treba je pojasniti, da je narcis lahko kdorkoli: mati, oče, brat, prijatelj ali partner.. Oseba s takšnim vedenjem vzbuja prepričanje svojih vrstnikov, da je nepogrešljiva, skorajda sorodna duša. Prav tako je nagnjen k temu, da je podoben kameleonu, očitno se spreminja v tisto, za kar njegovi učinki menijo, da potrebuje.
Prav tako je verjetno, da se narcis počuti večvrednega od drugih in da ga občudujejo tisti, ki ga imajo radi. Po drugi strani, Zanje je naravno, da varajo do te mere, da zlahka dvomijo v lastno zdravo pamet, celo spremeniti žrtev v odvisno bitje, tako materialno kot čustveno. Na enak način narcis postane žrtev, medtem ko postane »rešitelj«.
Druge pomembne značilnosti narcistične motnje
Če oseba, ki živi z narcisom, poskuša oditi, jo bo ta na vse načine poskušal zmanipulirati, da ostane ali se vrne. Poleg tega Ima navado ugasniti ali absorbirati vse, kar predstavlja njegove naklonjenosti, ki se vedno spomnijo, kakšni so bili, preden je narcis prišel v njihova življenja, in pogrešajo tisto različico sebe, ki je ne morejo obnoviti.
Podobno lahko oseba, ki je žrtev narcisa, ve, da mora pobegniti, vendar ne ve, kako to storiti. V skrajnih primerih, Za zatirane odhod lahko pomeni skok v prazno. Vendar pa Ti nisi problem Zasnovan je ravno za razbijanje tovrstnih miselnih vzorcev z velikimi žlicami ljubezni do sebe.
Pripovedni slog Elizabeth Clapés
Ti nisi problem je knjiga o psihologiji in osebnem razvoju, napisana za smrtnike. Se pravi: Za razumevanje ne potrebujete magisterija. Kot vedno si Elizabeth Clapés vzame čas za razlago zapletenih konceptov na približen in preprost način. Če jo bereš, je kot bi sedel na kavi z dobrim prijateljem, ki zna brati misli.
Clapés s svojo prirojeno občutljivostjo popelje bralca na popotovanje, ki je razloženo na preprost način, čeprav mu je težko slediti. Ti nisi problem kliče k spravi s samim seboj, da drug drugemu podarita tisti objem, potreben za povrnitev moči, izgubljene zaradi sebičnosti ali bolezni drugih. To je knjiga, polna informacij, primerov in vaj, ki jim je treba slediti za izboljšanje.
Močno sporočilo
Ena najbolj bolečih in resničnih lekcij, ki jih ta knjiga pušča za seboj, je, da Ne glede na to, koliko ljubezni in potrpljenja imate do narcisa, svoje vedenje nikoli se ne bo spremenilo. Tisti, ki trpijo za to motnjo, ne vzamejo orodij, da bi nehali prizadeti ljudi okoli sebe, čeprav so jim dana. V tem smislu je najboljši odgovor zdrava razdalja.
Eden največjih uspehov knjige je jasnost, s katero avtorica piše o tej občutljivi temi, materiali, ki jih ponuja za razlikovanje narcističnega vedenja, ter njen praktičen in dostopen vodnik. Niste problem, bi lahko postal prelomnica za tiste, ki že doživljajo to situacijo, ali v motorju za tiste, ki so ga pravkar zapustili in se ne želijo vrniti.
O avtorju
Elizabeth Clapés, na svojih družbenih omrežjih bolj znana kot Esmipsiccología, se je rodila na otoku Ibiza v Španiji. kasneje, Preselil se je v Barcelono, da bi se vpisal na fakulteto za psihologijo, področje, ki ga že od nekdaj navdušuje. V svoji karieri je specialistka za odnose in klinično seksologijo ter deli nasvete o duševnem zdravju v svojih skupnostih na družbenih omrežjih.
Njena skrb za ljudi iz teh skupnosti jo je pripeljala do ustvarjanja lastne spletne strani, kjer je skupaj z drugimi strokovnjaki se posveča oskrbi bolnikov z različnimi čustvenimi težavami, ki služi kot podpora milijonom uporabnikov. Na Esmipsicologa.com je blog, poleg tega pa so na voljo terapevtske ure in delavnice psihološkega usposabljanja.
Druge knjige avtorja Elizabeth Clapés
- Dragi moj: pogovoriti se morava (2022);
- Dokler si ne bosta všeč (2023);
- Izgubim te, da najdem sebe (2023).
Druge knjige o psihologiji, ki jih lahko preberete
- Psihološko gledano (Adrián Triglia, Bertrand Regader in Jonathan García Allen);
- Presenetljiva resnica o tem, kaj nas motivira (avtor Daniel Pink);
- Prebujanje srca: Umetnost ljubezni do sebe (avtor: Sandra García Sánchez Beato);
- Psychotrolas: Psihološke laži našega digitalnega sveta (avtor Rubén Camacho);
- Na poti k terapiji, ki temelji na procesu (avtor Steven C. Hayes);
- Umetnost ljubezni (avtor Erich Fromm);
- Dobro jutro, veselje: Kako premagati žalost in doseči čustveno ravnovesje (avtor Jesús Martos Larrinaga).