Raziščite svojo duhovnost: knjige o budizmu, zenu in mističnih naukih

Budizem, zen in vzhodnjaški misticizem so v zadnjih letih pritegnili pozornost milijonov ljudi na Zahodu. Naj gre za obljubo razsvetljenja, iskanje večjega smisla v življenju ali sposobnost globljega povezovanja s seboj in okolico, ljudje po vsem svetu si želijo vstopiti v svet meditacije, vizualizacije in mirnih ritualov.

Zato Ni presenetljivo, da obstaja toliko besedil o teologiji, religiji, jogi, samopomoči in refleksiji, ki te teme obravnavajo z različnih zornih kotov., z raznolikimi slogi in namenjenimi širokemu krogu bralcev. Če ste eden tistih ljudi, ki iščejo notranji mir in starodavno modrost, vas vabimo, da si ogledate naš izbor najboljših knjig o budizmu, zenu in mističnih naukih.

Najboljše knjige o budizmu, zenu in mističnih naukih

Budizem

Radikalno sprejemanje (2014), avtorica Tara Brach

V tem naslovu klinična psihologinja in učiteljica meditacije Tara Brach bralcem ponuja zelo specifičen vodnik razumeti, kako pozdraviti samozahtevnost, strah in osebno odklopljenost z zavestnim sočutjem. Na podlagi svojih poklicnih in duhovnih izkušenj, Brach raziskuje, koliko ljudi živi ujetih v prepričanju, da niso "dovolj". – ni dovolj dober, dovolj vreden ali dovolj popoln – in kako to dojemanje ustvarja čustveno trpljenje.

Da bi to dosegel, avtor uporablja pripravljene vaje, da lahko bralci sledijo poti preobrazbe, ki temelji na dveh stebrih: polni zavesti —pozornost– in sočutje do sebe. Z radikalnim sprejemanjem se lahko osvobodimo nenehnega obsojanja. in se ponovno povezati z ljubečo in pristno prisotnostjo, ki nam omogoča, da živimo z večjo svobodo in izpolnjenostjo.

▷ Test brezplačen Kindle Unlimited: na milijone knjig

Citati Tare Brach

»Morda je največja tragedija našega življenja ta, da je svoboda mogoča, a kljub temu lahko leta preživimo ujeti v istih vzorcih ... Morda želimo ljubiti druge brez zadržkov, se počutiti pristne, dihati lepoto okoli sebe, plesati in peti.« Vendar pa vsak dan slišimo notranje glasove, ki omejujejo naša življenja.
»Bolečina ni slaba.« Reagiranje na bolečino kot na nekaj slabega sproži trans nevrednosti. V trenutku, ko verjamemo, da je nekaj narobe, se naš svet skrči in izgubimo se v boju proti bolečini.

Budizem za začetnike (2013), avtor Thubten Chodron

Dandanes, ko je hrup velikih mest vse glasnejši in so družbeni mediji na vrhuncu, je povsem naravno, da si mnogi ljudje želijo večje duhovnosti. Danes, Duševne težave in čustveni konflikti so v porastu, in to ni čudno, saj živimo v dobi fluidnih družb in odnosov, izolirani od drugih in od sebe.

Zaradi te hiperpovezanosti so ljudje začeli gledati izven okvirjev zahodnih religij in končali v budističnem oddelku knjigarne. Primer tega je ta knjiga, Gradivo, organizirano v obliki vprašanj in odgovorov, ki nudi odlično vodilo za radovedne ki želijo raziskati to starodavno duhovno gibanje.

Citati Thubtena Chodrona

»…za izobraževanje naših umov je potreben čas, zato ne smemo pričakovati čudežev, toda ko se bomo bolj seznanili z realističnim in sočutnim odnosom, nas situacije, ki so nas prej motile, ne bodo več motile, posledično pa se bo povečala naša sposobnost, da drugim osmislimo svoje življenje.«
»Določene osnovne zmotne predstave spodbujajo našo navezanost.« To so: (1) da se stvari, ljudje in odnosi ne spreminjajo; (2) ki nam lahko prinese trajno srečo; (3) ki so čisti; in (4) ki imajo resnično in briljantno bistvo.

▷ Test 3 mesece brezplačno Audible: na tisoče zvočnih knjig

Šaolinska pot: starodavne navade za sodobno življenje (2024), avtor Shi Heng Yi

Ta knjiga je namenjena tistim, ki si želijo pridobiti samodisciplino, moč volje, samokontrolo in osebno ravnovesje. Tradicija, o kateri razpravljamo v tej knjigi, je nastala pred več kot petnajststo leti., v templju Shaolin v Songshanu na Kitajskem, ob vznožju gore. Po drugi strani pa je bil in ostaja prvotni namen templja ohranjanje znanja prednikov.

V svojem naslovu želi Shi Heng Yi bralcem približati vse te nauke, očitno na razumljiv način, ki jim omogoča, da naučene koncepte prilagodijo vsakdanjemu življenju, ne da bi morali biti prakticirajoči menih, kaj šele. Avtor razume in pojasnjuje številne izkušnje, med katerimi izstopata borilne veščine in meditacija.

Shi Heng Yi Citati

»Pri iskanju ravnovesja moramo preučiti nasprotne konce spektra.« Če si želimo udobja, moramo izkusiti tudi nelagodje. Če iščemo sprostitev, moramo razumeti tudi stres. Poznavanje obeh skrajnosti nam omogoča, da narišemo popoln zemljevid, s katerim se lahko učinkoviteje usmerimo k ravnovesju.
"Če ne moreš početi majhnih stvari, kot je zapisovanje ciljev na papir ali vzdrževanje čistoče v svojem bivalnem prostoru, potem ne moreš početi velikih stvari. "Majhne stvari so pomembne."

Zen

Vprašanja mojstru zena (1981), avtor Taisen Deshimaru

Zdaj, ko smo se malo pogovorili o nekaterih knjigah o budizmu, se posvetimo področju vzhodne filozofije, ki pritegne največ pozornosti bralcev: zenu. Ta knjiga, še posebej, Gre za zbirko naukov in dialogov med mojstrom Taisenom Deshimarujem in avtor, ki razpravljajo o temeljnih vprašanjih o življenju, sedeči meditaciji (zazen), razsvetljenju in naravi uma.

Z neposrednimi odgovori, včasih enigmatičnimi in včasih humornimi, Deshimaru bralca vodi k razumevanju zena s praktičnega vidika, pri čemer daje poudarek neposredni izkušnji pred konceptualnim razmišljanjem. Ta knjiga je povabilo k introspekciji in odklopu od togih idej, ponuja globok, a dostopen vpogled v bistvo zena v vsakdanjem življenju.

Citati Taisena Deshimaruja

"Razsvetljenje ni nekaj, kar je mogoče doseči, ampak nekaj, kar se razkrije, ko nehamo iskati."
"Zen ni pridobivanje znanja, temveč neposredno doživljanje resnice."
"Trpljenje je neizogibno, a nepotrebno trpljenje je izbira."

Mala knjiga zenovskih zgodb (2005), avtor Gérard Edde

Na splošno gre za zbirko kratkih zgodb, ki jih navdihuje zenovska tradicija, zasnovanih tako, da na preprost in poetičen način posredujejo znanje o tej praksi. Skozi prispodobe, anekdote razsvetljenih mojstrov in pripovedi, ki izzivajo konvencionalno logiko, Knjiga predlaga razmislek o naravi uma, dojemanje realnosti in pot do modrosti.

Gérard Edde ponuja prijeten uvod v zenovsko misel, idealen za tiste, ki iščejo trenutke navdiha in spokojnosti v vsakdanjem življenju. Besedilo je tudi kronološka zbirka zgodovine zen filozofije., od ustave kitajske filozofije Chan do kasnejših postulatov, postavljenih na Japonskem. Skratka: majhna zbirka za vse učence.

Citati Gérarda Eddeja

»Z znanstvenega vidika je svetloba na najbolj temeljni ravni sestavljena iz fotonov.« Jedrski fizikalni poskus nam lahko pove nekaj o bistveni naravi svetlobe: če projiciramo kozmični žarek (sestavljen iz fotonov) na okolje atomskih jeder, položaj elektronov ... Ta poskus, nekoliko poenostavljeno predstavljen, kaže, da se je energija (foton) manifestirala v materiji. Ta točka dokazuje, da lahko svetloba nedvoumno vpliva na materijo.
»Vendar pa je praksa sočutja in vrlin osrednjega pomena za Xiudao.« Ta eklekticizem ostaja značilnost naravne poti Tao. Pravzaprav se za dosego univerzalnega cilja uporabljajo različne tradicionalne znanosti.

Wu wei (2020), avtor Henri Borel

Pred nami je filozofsko in poetično delo, ki raziskuje taoistični koncept »nedejavnosti« ali »delovanja brez napora«. V njem, Avtor uporablja lirično in kontemplativno prozo ter nas potopi v bistvo wu ve, načelo, ki zagovarja usklajenost z naravnim tokom življenja in ne vsiljevanje volje. To je lahko za Zahod zelo težko razumeti.

Navdihnjen s klasičnimi besedili Tao Te Chinga, avtor razmišlja o naravi, preprostosti in duhovni povezanosti z vesoljem ter ponuja vizijo, ki nas spodbuja, da opustimo odpor in sprejmemo fluidnost bivanja. Ta knjiga To je povabilo k introspekciji in iskanju bolj pristnega obstoja in v sozvočju s svetom.

Stavki iz Wu weija

"Sreča ni odvisna od tega, kaj imaš, ampak od tega, kako razmišljaš in kako se povezuješ s svetom."
"Vrlina ni v tem, da se izogibamo oviram, temveč da jih pogumno premagujemo."
"Resnična moč je v sposobnosti nadzora nad lastnimi čustvi in reakcijami na vsako okoliščino."
"Ne iščite popolnosti, iščite nenehne izboljšave in osebno rast."
"Notranjega dobrega počutja ne določa, kaj se ti dogaja, temveč to, kako se na to, kar se ti dogaja, odzoveš."

ActualidadLiteratura