Vodnik za branje za starše: Najboljše knjige o dojenčkih in BLW
Naslov tega članka se morda zdi nekoliko nenavaden, vsaj za tiste, ki nimajo otrok. Biti starš je velik izziv in pogodba ne vsebuje navodil za obnašanje, kdaj skrbeti ali koliko ljubezni je preveč ljubezni. Zato smo ustvarili ta starševski vodnik, ki bo novopečenim staršem pomagal pri soočanju z izzivi starševstva.
V naslednjih razdelkih bomo govorili o knjigah, namenjenih negi dojenčkov. in odvajanje od dojenčka (BLW), vrsta dopolnilnega hranjenja, ki otrokom omogoča samostojno eksperimentiranje z različno hrano brez potrebe po kašicah ali otroški hrani. Če želite izvedeti več o tem svetu in postati strokovnjak za starševstvo, imamo seznam najboljših knjig o dojenčkih in BLW.
Najboljše knjige o dojenčkih in BLW
Odvajanje od dojenja, ki ga vodi dojenček: 0 % drame, 100 % rešitev (2021), Begoña Prats in Sara Traver
To je uvodna knjiga za starše ki želijo preizkusiti metodo odvajanja od dojenčka. V večini primerov so starši, ki prvič skrbijo za otroka, zmedeni glede tega, kdaj je primerno uvesti trdno hrano v prehrano svojega dojenčka med šestim in dvanajstim mesecem starosti. Seveda je to treba početi le kot dodatek k materinemu mleku.
Vseeno pa ostaja vprašanje, Katere vrste živil je treba uvesti in ob katerem natančnem času? No, ta knjiga ponuja praktičen in celovit vodnik, ki vam bo pomagal odpraviti dvome in organizirati vse, kar morate vedeti, da otrokom zagotovite uravnoteženo prehrano, polno hranil, ki zagotavljajo njihov maksimalen potencial.
Od mleka do prigrizka: Vodnik za odvajanje od dojenja, ki ga vodi dojenček, da se vaši otroci naučijo varnega in naravnega prehranjevanja (2021), avtor Conchi García
Ali se lahko dojenčki odločijo, kaj bodo jedli? Se lahko sami hranijo s svojimi majhnimi rokami? Ali lahko preskočijo fazo pireja in gredo neposredno na trdno hrano? Na vsako od teh vprašanj odgovarja Conchi García v tej knjigi. Otroštvo je izjemno pomembno obdobje za razvoj navad, vključno s preferencami do določene hrane.
Hkrati je to obdobje uvajanja novih živil zelo pričakovano, a hkrati polno dvomov in strahov. V tem smislu Conchi García v svojem znanstveno dokumentiranem vodniku Najdete lahko različne vire in praktične nasvete o dopolnilnem hranjenju, ki ga uravnavajo dojenčki.. Z njim bodo obroki prijetnejši.
Moj otrok se zdravo prehranjuje: Vodnik za družine o zdravi prehrani v otroštvu (2021), avtor Aroa Arias
Pred prvim letom je naravno, da imate veliko vprašanj o tem, kako hraniti dojenčke. Kaj pa se zgodi po prvih dvanajstih mesecih? Jim lahko še naprej dajemo isto vrsto hrane? Zakaj otroci med dvema in petimi leti jedo manj? Ta vprašanja so bistvena za razumevanje in skrb za prebavni sistem in druge sisteme otrok.
Znano je, da je prehranjevalne navade v zgodnjem otroštvu v odrasli dobi izjemno težko popraviti, zato je tako pomembno, da dojenčke spodbujamo k uživanju zdrave hrane, ki prispeva k njihovi rasti. Prej so bile zagovarjane naravne igre, zdaj pa je priporočilo, da uživamo čim manj sladkorja. Zakaj sprememba? To in še več lahko odkrijete v Moj otrok se zdravo prehranjuje.
Jej in vzgajaj (2021), avtorica Sabrina Critzmann
Dojenčki se od šestega meseca dalje soočajo z vrsto zelo specifičnih sprememb, vključno z odkrivanjem hrane, ki presega materino mleko. Ampak, Ali je treba dopolnilno hranjenje uvesti natanko pri šestih mesecih? Ker otroci v tem obdobju začnejo razvijati motorične, senzorične, psihološke in socialne mehanizme, potrebujejo vso možno pozornost.
To pa Vključuje poglobljeno razumevanje hranil, ki jih potrebujejo za doseganje optimalnega razvojnega procesa., in čeprav so pediatri tisti, ki bodo poskrbeli za njihovo zdravje, je to vedno as v rokavu, ko so starši popolnoma vključeni, še posebej, ko se morajo ločiti od svojih malčkov in jim pustiti, da raziskujejo svet, poln sladkorja in nasičenih maščob.
Vesel BLW: 60 receptov za odvajanje od dojenčka (2021), avtorica Clara Farràs
Ta knjiga vsebuje kratko in celovito razlago, kaj je odvajanje od dojenja pod vodstvom dojenčka in kako ga izvajati, ter 60 okusnih receptov za negovanje otrokovega brbončica in učenje zdravih navad, bistvenih za optimalno življenje. Ampak, Ali je mogoče uporabiti trdno hrano in jo ponuditi otrokom, preden jedo kašo?
Očitno je bilo odvajanje od dojenja, ki ga vodijo dojenčki, rešitev za mnoge starše, ki oklevajo glede pasirane hrane in pire krompirja. Po drugi strani pa so recepti v knjigi namenjeni staršem z malo časa, napornim življenjem in majhnimi otroki, za katere je treba skrbeti. Poleg tega, Vsi ponujeni obroki niso prijetni le za malčke, temveč za vso družino.
Pripravljeni, pozor, NJAMI! (2022), avtorica Laura Álvarez (Pediater Laura)
Na vseh družbenih omrežjih je znana kot @lapediatralaura, Avtorica te knjige svojim bralcem ponuja vse odgovore na velika pustolovščina bodi oče, vključno s pomisleki glede hranjenja vašega dojenčka: pomen dojenja in najboljše metode za to, dopolnilna prehrana in recepti ter najboljša starost za dajanje določenih živil, med drugim.
Podobno, Bralci bodo našli preproste in zdrave recepte, ki jim bodo pomagali ustvariti uravnoteženo in okusno prehrano za svoje dojenčke., saj je ponudba najboljše hrane otrokom bistvenega pomena za zagotavljanje njihovega sedanjega in prihodnjega zdravja, da bi vzgojili srečne otroke, ki lahko razvijejo pozitiven odnos do hrane.
