Življenje je nujna stvar: Mario Alonso Puig

Živeti je nujna zadeva

Živeti je nujna zadeva

Živeti je nujna zadeva je knjiga za samopomoč in osebno izboljšanje, ki jo je napisal španski zdravnik, predavatelj, pedagog in avtor Mario Alonso Puig. Delo je prvič izšlo 16. septembra 2008 pri založbi Aguilar. Po izdaji je prejel večinoma pozitivna mnenja bralske javnosti, ki uživa v tem žanru.

Približno Živeti je nujna zadeva predstavlja skupno temo ki so ga mnogi avtorji poskušali razviti na ganljiv način: sedanji trenutek je najpomembnejši, in učenje, kako mu dati mesto, ki si ga zasluži, bo odpravilo večino nelagodja sodobnega človeka. No, to je vedno veliko lažje reči kot doseči, kajne?

Povzetek Živeti je nujna zadeva

Slaba navada pozabljanja bistvenega

V svetu, ki napreduje z vrtoglavo hitrostjo, polnem delovnih, družbenih in osebnih pritiskov, zlahka pozabimo na glavno stvar: vrednost življenja pri polni zavesti. v svoji knjigi Živeti je nujna zadeva, Mario Alonso Puig bralca spomni na pomen ustavljanja, razmisleka in določanja prioritet to za kar je res vredno ostati na svetu.

To delo Predstavljen je kot življenjski priročnik, ki združuje praktične modrosti, znanstveno spoznanje in globok razmislek o človeku. Mario Alonso Puig, zdravnik, kirurg in strokovnjak za vodenje, se poglobi v področje osebnega razvoja s celovite perspektive, ki ne zajema le uma, temveč tudi telo in duha, da bi dal opozorilni signal.

Življenje kot stalna nuja

Iz naslova Puig občinstvo postavi pred neizogibno resničnost: življenje ne čaka. Čas neusmiljeno teče naprej, a večina ljudi ostane ujetih v rutino, v vsakodnevne probleme, ne da bi bili pozorni na najpomembnejše stvari. Živeti je nujna zadeva vas vabi k ponovnemu premisleku o smislu življenja, da se ustavite in vprašate, kaj si pravzaprav želite.

Ta pristop je klic, da živimo z intenzivnostjo in zavedanjem, da priznavamo, da tisto, kar je resnično pomembno, ni jutri, ampak sedanjost. Za Puiga sta tukaj in zdaj edina stvar, na katero je mogoče vplivati in sprejemati odločitve, ki oblikujejo prihodnjo blaginjo, kajti, kot je rekel Oogway: "Včeraj je zgodovina, prihodnost je skrivnost, a danes je darilo ... Zato se imenuje sedanjost!"

Nevroznanost kot osnova za spremembo telesnega in čustvenega zdravja

Ena najprivlačnejših značilnosti Puigovega dela je način, na katerega avtor uporablja nevroznanost, da pojasni, kako lahko človeška čustva, misli in stališča spremenijo svojo resničnost. Specialist s svojimi izkušnjami kot kirurg in zdravnik, prikazuje študije, ki dokazujejo, kako sta um in telo globoko povezana.

Knjiga raziskuje koncepte, kot je nevroplastičnost. To uči, da se možgani lahko skozi življenje spreminjajo in prilagajajo, odvisno od izkušenj in učenja, kar pomeni, da ljudje nismo obsojeni živeti ujeti v negativne vzorce mišljenja ali vedenja. S spremembo pogleda na svet in svojo notranjost je mogoče spremeniti biologijo.

Moč odnosa

Ena od ključnih idej, ki jih zagovarja Puig, je, da lahko odnos do življenja določa stopnjo blaginje in uspeha. Spričo stiske, zunanjih okoliščin ni vedno mogoče spremeniti, vendar obstaja moč spreminjanja posamezne perspektive. Namesto obupanja ali obtoževanja usode avtor bralce spodbuja k miselnosti osebne odgovornosti.

Se pravi: prevzem nadzora nad lastnimi čustvi in ​​odločitve za konstruktiven odziv na težave. Skozi anekdote, primere ljudi, ki so spremenili svoja življenja in filozofska razmišljanja, Puig jasno pove, da je odnos odločilni dejavnik na način življenja. Podobno se razpravlja o temah, kot sta odpornost in sposobnost iskanja priložnosti.

Celovit pristop k dobremu počutju človeka

Kar naredi to Živeti je nujna zadeva biti dragoceno branje je njegov celosten pristop. To ni samo a knjiga za samopomoč namesto spodbujanja pozitivnega mišljenja ali površne motivacije. Puig gre še dlje z združevanjem fizičnega, duševnega in duhovnega dobrega počutja. Njeno sporočilo je jasno: za polno in smiselno življenje je treba poskrbeti za vse vidike bitja.

Avtor izpostavlja pomen prehrane, gibanja in počitka kot temeljnih stebrov za ohranjanje ravnovesja. Ampak Poglablja se tudi v potrebo po negovanju notranjega življenja z meditacijo, refleksija, samospoznavanje, predano poslušanje in pristen nasmeh, elementi, ki so, kot pojasnjuje, sposobni podaljšati človekovo življenje na svetu.

Nujnost današnjega življenja

Puigovo zadnje sporočilo je zelo preprosto, a močno: življenje je omejeno in čas je najdragocenejši vir. Sreče ni mogoče odložiti, niti čakati, da bodo razmere popolne, da začnemo zares živeti.. Živeti je nujna zadeva nas poziva k delovanju danes, k zavestnim odločitvam, ki vodijo k polnejšemu obstoju, v skladu z vrednotami in željami.

Ta knjiga je orodje za tiste, ki iščejo navdih, da se rešijo rutine in prevzamejo nadzor nad svojim življenjem. S kombinacijo znanosti, filozofije in osebnih izkušenj, Mario Alonso Puig svojim rednim potrošnikom ponuja vodnik, ki jim pomaga pri ponovnem povezovanju s tem, kar je resnično pomembno, in jih spomniti, da je življenje res nujna stvar.

O avtorju

Mario Alonso Puig se je rodil leta 1955 v Madridu v Španiji. Je zdravnik specialist splošne in digestivne kirurgije.. Prav tako je kolega doktor kirurgije na medicinski šoli Harvard, pa tudi član newyorške akademije znanosti in Ameriškega združenja za napredek znanosti.

Skozi svojo kariero se je posvečal raziskovanju učinkov, ki jih imajo miselni procesi na razporeditev človeških talentov, poleg njihovega zdravja, počutja in ravni energije. Običajno vodi konference in predstavitve v institucijah, kot je HSM Talents., MD Anderson Cancer Center v Houstonu in Global Leadership Center pri INSEAD.

Druge knjige avtorja Mario Alonso Puig

  • vodilni les (2004);
  • Ponovno si izmislite (2010);
  • Količnik črevesja (2013);
  • Varuh resnice (2016);
  • Čuječnost: umetnost ostati miren sredi nevihte (2017).

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.