Občutek: Míriam Tirado

Čutiti

Čutiti

Čutiti je praktična knjiga, ki jo je napisal novinar, svetovalec, Trener in španska avtorica Míriam Tirado. Delo je izšlo 31. avgusta 2023 pri založbi Grijalbo. Ta knjiga izhaja iz pisateljeve potrebe, da staršem pomaga vzpostaviti stik z otroki ali drugimi družinskimi člani. Toda ob tej priložnosti tudi predsednik Crianza Consciente preučuje to povezavo iz korena: občutkov.

Míriam Tirado je poleg svojega YouTube kanala in podcasta že dobro znana po svojih svetovanjih in konferencah. Prek vseh teh medijev – skupaj s svojimi družbenimi omrežji – ji je uspelo doseči zelo široko občinstvo, tako špansko kot angleško govoreče. Čutiti To je samo primer njegove vztrajnosti do staršev in poslanstva, ki si ga je zadal poučevanje kako razviti zdrave vezi.

Povzetek Čutiti, avtorja Míriam Tirado

Če nas nihče ni naučil čutiti, kako lahko pomagamo drugim, da to počnejo dobro?

Avtorica svojo knjigo opisuje kot "Potovanje, na katerem se naučite spremljati svoja čustva in čustva drugih." V kakšnem kontekstu? No, ljudje večinoma nikoli nismo prejeli čustvene izobrazbe ali orodij, s katerimi bi se naučili upravljati s svojimi čustvi ali čustvi drugih ljudi. Kljub temu naša družba od nas zahteva, da se vedno vedemo po meri, da tolažimo otroke, starejše in partnerje.

Toda kako naj sledimo čustvom drugih ljudi, če ne znamo ravnati s svojimi? notri Čutiti, Míriam Tirado predlaga pot samoodkrivanja, da bi se približali primarnim razlogom, zakaj težko razločimo in se s tem, kar čutimo, učinkovito spopadamo. Še posebej, Avtor se osredotoča na te čustva ki so bili blokirani in tega logično ne moremo zlahka sprostiti.

Naučiti se je treba, kaj storiti s svojimi čustvi

Míriam Tirado predlaga zelo preprosto tezo: ko se naučimo, kaj storiti s svojim občutki in čustva, veliko lažje spremljajo obdobja večje čustvenosti drugih. Vendar udejanjanje tega argumenta v praksi ni tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled, saj je pravi predlog soočenje s travmami, strahovi, razlikami, ki se zdijo nezdružljive, med drugimi praksami.

Kljub temu Míriam Tirado ponuja nagrado, ki postane spodbuda za opravljanje te ogromne naloge: ta praksa pomeni boljše razumevanje otrok doma, učencev v učilnicah, para v vseh prostorih itd. za to, Pisatelj ponuja vrsto vaj za treniranje čustvene mišice. Zagotavlja tudi vire in orodja za razvoj načrta glede na lastna čustva.

Zakaj bi se morali naučiti čutiti zavestno?

V več intervjujih je avtor jasno povedal, da se je ta ideja rodila iz analize, ki je bila opravljena, ko se je pojavila in vzpostavila pandemija. Bilo je tam, v tistem obdobju kaosa in negotovosti Pisatelj je opazil zelo pomembno pomanjkljivost pri obvladovanju čustev in izražanje čustev.

Kasneje, Zahvaljujoč izkušnjam s trenerjem za starše in otroke je začel pisati priročnik pomagati ljudem vzpostaviti lastne metode, ki jih bodo uporabljali v vsakdanjem življenju, avtonomno, aktivno in s polnim zavedanjem vzroka. Seveda je njegov načrt zelo osredotočen na negativna čustva: kot so jeza, strah, ljubosumje itd.

Od kod izvirajo čustva?

Míriam Tirado pojasnjuje, da ko je šlo za ovrednotiti svoja čustva, je treba ločiti, kaj so in zakaj so se v določenem trenutku pojavila. Poleg tega moramo upoštevati, v katerem drugem obdobju našega življenja smo se tako počutili in kakšen je najboljši način, da ta občutek izpraznimo, izrazimo in na koncu delamo na njem, da ga obvladamo na bolj zdrav način. To, da bi živeli bolj zadovoljivo, polno in srečno življenje.

Kaj smo se naučili od naših staršev in kaj so jih naučili

Ključna točka pri Čutiti to je preteklostdobro Skozi to se učimo v obliki ljudi, ki so nas vzgojili in spremljali so nas skozi celo življenjsko obdobje. Otroci se čustvenega upravljanja učijo od staršev. Toda kaj se zgodi, če je to upravljanje neustrezno ali ga preprosto ni? Ljudje smo navajeni opustiti neprijetna čustva. Navsezadnje je naravno, zaradi njih se počutimo slabo.

Vendar pa je izogibanje in blokiranje le-teh najslabši način za rešitev problema, saj ta ista neprijetna čustva ostanejo tam in odprejo luknjo v psihi osebe, ki jih trpi. Težka čustva so bila vedno zavrnjena, a ne izginejo. Najbolje je sprejeti, da obstajajo, da so začasne in da imamo velik potencial, da jih ozdravimo in naučimo druge, kako si celiti svoje pretekle rane.

O avtorici, Míriam Tirado

Miriam Tirado

Miriam Tirado

Míriam Tirado se je rodila leta 1976 v Manresi v Barceloni v Španiji. Avtor je diplomiral iz novinarstva. Kasneje, 14 let je delal v informacijski službi Catalunya Rádio. Prav tako je delal na RTVE in Flash FM. Vendar je leta 2014 pustila svojo kariero in se posvetila izključno komunikaciji ozaveščenega starševstva, pri čemer ji pomagata mama in očim, ki sta predana področju pomoči novopečenim mamicam.

Tudi pisatelj specializirano za Trener zavestnega starševstva z metodo Conscious Institute dr. Shefali Tsabary, ameriški klinični psiholog. Od takrat se Míriam Tirado posveča izvajanju delavnic, konferenc in pogovorov za matere in očete, kjer jih uči imeti večjo povezanost s seboj, da bi lahko dosegli učinkovitejše starševstvo.

Iz tega procesa je napisal več učbenikov, zgodb ter otroško in mladinsko literaturo. Na enak način, S svojimi več kot 45.700 naročniki se pogovarja prek svojega YouTube kanala. Míriam Tirado je zelo aktivna na družbenih omrežjih, kot sta Instagram in X, poleg tega pa ima svoj blog.

Druge knjige avtorja Míriam Tirado

  • Povezave. Gestació, del in vestna vzgoja (2005).

Otroške zgodbe

  • Stranka TETA (2017);
  • Imam vulkan (2018);
  • Nevidna nit (2020);
  • Občutljiv (2022).

Knjige za starše

  • Povezave. Zavestna nosečnost, porod in starševstvo (2010);
  • Materinstvo na površini (2018);
  • Tantrums (2020);
  • Omejitve (2020).

Pripovedni

  • Odstranjeno (2021);
  • Moje ime je Goa (2023).

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.